Los mejores ensaladas, saludables, originales y rápidas de preparar

La ensalada es un plato perfecto, para mantener una dieta saludable y para dejar volar nuestra imaginación, ya que se pueden preparar de 1000 maneras distintas, verduras, quesos, ahumado, frutas, frutos secos... son infinidad los ingredientes que puedes utilizar. Aquí te proponemos algunas ideas que seguro que te vendrán de maravilla para una cena rápida y sencilla o como complemento de cuaquier carne o pescado.

Ensalada griega

Tomate, pepino, cebolla roja, aceitunas negras, queso feta, oregano, sal y aceite de oliva virgen extra.

Ensalada bulgara

Tomate, pepino, cebolla, pimiento verde queso feta, pimienta negra, sal y aceite de oliva virgen extra.

Ensalada alemana de patata

Patatas, salchichas, pepinillo, cebolla, cebollino y mostaza.

Ensalada de aguacate y langostino

Rúcula, canónigos, tomate kumato, cebolla, aguacate, langostinos, aceite de oliva virgen extra, vinagre y sal

Ensaladilla rusa

Patatas, huevos, zanahorias, latas de atún, aceitunas negras y verdes, aceite de oliva virgen extra, vinagre, sal y mayonesa.